SANAS Y FELICES
La escuela on line de YOGA MICYA
Tu viaje al bienestar y la paz interior empieza cuando elegís volver a vos
Usá el yoga y la meditación para liberar tensiones,
ganar flexibilidad y sentirte bien cada día.
SANAS Y FELICES
La escuela on line de YOGA MICYA
Tu viaje al bienestar y la paz interior empieza cuando elegís volver a vos
Usá el yoga y la meditación para liberar tensiones,
ganar flexibilidad y sentirte bien cada día.
Aquí encontrarás las herramientas para comenzar a vivir la vida que te merecés.
Clases, talleres y cursos on line para comprender cómo lograr la armonía de tu mente y de tu cuerpo.
No importa si estás buscando yoga para principiantes o si ya eres experimentada en el arte de meditar y en la senda del equilibrio. Este espacio ha sido cuidadosamente creado para proporcionar una experiencia enriquecedora y transformadora para todos.
La paz y la vitalidad que buscas en el lugar que quieras y en el momento que necesites.
VOS ELEGIS.
El viaje hacia tu mejor versión comienza aquí.
CONECTA
CONECTA
Con tu ser a través del yoga y la meditación
DESCUBRE
Nuevas vías para encontrar tu bienestar interior y armonía
APRENDE
Las herramientas esenciales para cultivar tu paz y equilibrio.
Estos son los cursos para volver a vos
Descubrí por dónde empezar tu camino.
Cada etapa trabaja una parte esencial: tu mente, tu cuerpo, tu energía y tu propósito.
Elegí lo que más te resuene hoy...el resto se irá acomodando.
EMPEZÁ POR EL PRINCIPIO: calmá tu mente, volvé a vos
Aprendé a calmar tu mente, bajar la ansiedad y sentirte en paz, aunque nunca hayas meditado antes. Este curso te lleva de la mano desde el primer día.
Una forma simple y amorosa de empezar.
RECUPERÁ TU ESTABILIDAD: Sentite más segura en cada paso
¿Sentís que perdiste estabilidad, te cuesta mantener el equilibrio o te da miedo moverte con confianza?
Este curso está diseñado para ayudarte a recuperar fuerza, coordinación y seguridad, sin exigencias.
Con movimientos suaves y efectivos, vas a fortalecer tus piernas, activar tu centro y reencontrarte con la firmeza que tu cuerpo necesita para sostenerte.
TRANSFORMÁ EL DOLOR: Volvé a moverte con libertad y confianza
Este curso es para vos si convivís con fibromialgia, tensión cervical, artritis, artrosis o rigidez crónica.
Aprendés a moverte sin miedo, sin exigencia y sin dolor.
Con ejercicios suaves y accesibles, vas liberando el cuerpo y volviendo a disfrutar del movimiento, a tu ritmo.
RECONOCÉ TU VALOR: Soltá la autoexigencia y aprendé a valorarte sin culpa.
Este paso es para vos si te cansaste de exigirte todo el tiempo, de sentir que nunca es suficiente o que tenés que hacer más para merecer descanso, amor o respeto.
Acá vas a aprender a verte con otros ojos, a hablarte con más cariño y a confiar en lo que sos, sin tener que demostrar nada.
Vas a sentir más claridad, más energía y más firmeza para decidir lo que querés y dejar de postergarte.
RECIBÍ LA CALMA QUE NECESITÁS:
Conectá con los ángeles y sentite acompañada cada día
Este paso es para vos si necesitás volver a confiar, sentirte acompañada y soltar esa sensación de estar sola con todo.
Meditaciones y prácticas angelicales que pensadas para que reconectes con la energía protectora de los arcángeles, calmes tu mente y abras tu intuición.
Aprendé a recibir sus mensajes, a pedir su ayuda y a sentir la certeza de que no estás sola.
Es un reencuentro con tu fe, con tu poder interno y con esa guía amorosa que siempre te acompaña.
SENTITE BIEN CADA DIA : Sumate a "LA TRIBU"
La Tribu es tu membresía mensual para sostener lo que empezaste.
No más clases sueltas ni esfuerzos que se desvanecen.
Acá encontrás un camino real, claro y guiado para recuperar movilidad, energía y libertad en tu cuerpo.
Cada mes te propongo un desafío, accedés a todas mis clases y nos encontramos para seguir avanzando.
No es un curso. Es un espacio para mujeres que están listas para elegir su bienestar y sostenerlo.
Algunos Testimonios de quienes ya forman parte de esta escuela
YRMARY
Qué hermosa experiencia, es la primera vez que medito, aún me cuesta un poco pero termino bastante liberada y con una hermosa sensación. Gracias Patri
MARTA
Gracias, gracias, gracias.
Me encantó como cambia todo y la serenidad que conseguí. Me gustó muchoo. Gracias por estas enseñanzas.
AURORA
Con solo unos minutos, cambia tu humor y desánimo.”
Las clases son más que ejercicio.
Patri cuida el detalle de lo que podés o no podés hacer.”
Con ella cada clase es posible
NORMA
Tengo artrosis casi en todo el cuerpo…
Hay días en los que el dolor está presente,
pero sé que tengo opciones.”
Elegir la clase según cómo estoy es parte del cuidado.
Y en las clases de Patri siempre hay algo que me da alivio.”
La membresía me acompaña, no me exige.
Me siento más flexible, con más equilibrio.
BELEN
Patri, feliz de haberte encontrado! Mi pálpito no me falló ya que sin ahondar en tu información, comencé a seguirte. Me encantó tu forma de dar las clases, como explicás paso a paso cada ejercicio cuidando nuestro cuerpo...sinceramente hasta por momentos, he llegado a sentirte como mi mamá. Las meditaciones son muy lindas y tu voz transmite mucha calma. Sos mi gran compañía de todos los días, horas y horas.
CLAUDIA
Patri te encontré un día de casualidad, anoté tu número, empecé Pilates y fuiste mi salvación. Luego la vida hizo que no pudiera seguir yendo.
Después de casi 10 años te volví a encontrar y con los avances de la tecnología y con tu CLUB Sanas y Felices volviste a cambiar mi vida.
Las meditaciones lograron lo que la medicación no pudo resolver y volví a dormir, pude desacelerar mi mente y de a poco estoy recuperando la flexibilidad de mi cuerpo.
Sos una genia explicando, poniéndote en el lugar del otro, transmitiendo que todas podemos y sobre todo que NUNCA ES TARDE PARA SER FELIZ.
Patri Ramos
Soy profesora de yoga y personal trainer en pilates y bienestar.
El yoga entró en mi vida hace 20 años, de a poco, como un intento de encontrar el camino, de escapar del estres y terminó salvándome la vida.
Me acompañó en la enfermedad y a recuperar la salud. Desde entonces, enseñar esta disciplina para ayudar a otros a encontrar una mejor calidad de vida se ha convertido en mi objetivo.
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